ベトナム・ホーチミンで生活していると
日本食を始めとした様々な国の料理を気軽に食べられますし
デリバリーもあってどうしても外食が多くなりがち。
1日に必要なタンパク質量を取れていない方も多いのではないでしょうか？
また、筋トレやボディメイク効果を高めたり、
ダイエットや栄養補助のためなど
最近では現代人のタンパク質不足が懸念されていて
髪や肌にも影響することからプロテインを取り入れたいと考えている人も多いはず。
今回は『ホーチミンでプロテインが買えるお店・サービス』まとめ！！
ええ、ええ。ちょっと前まで頑張って筋トレしていたのに
サボりにサボってたるみきっています。。
いつも同じ店ばかりで買っていたので
他にどんなお店やサービスがあるかを探してみることに！
ホーチミンでプロテインが買える場所・お店
Nutrition Depot Vietnam(ニュートゥリション デポ ベトナム)
| 店名 | Nutrition Depot Vietnam |
| 住所 | 3 Vo Thi Sau street,Da Kao ward,District 1,Ho Chi Minh city,Vietnam |
| 電話番号 | 0938900501 / 02838206423 |
| 営業時間 | 平日：08:00～20:30土曜：09:00～20:30日曜：10:00～18:00 |
| WEB・SNS | ●WEB ●Facebook |
ホーチミン在住日本人の中なら1番利用者が多いのではないでしょうか！
店員さんは英語かベトナム語のみですが
日本語のポップがいくつかあり、対応も丁寧。
ウェブサイトからもで購入可能。
試飲もさせてくれるので、
今までプロテインを試したことがない初心者さんにも行きやすいお店です。
ちなみに私も最初はこちらで購入しました～
☆「Nutrition Depot Vietnam」のブログはこちら
Gymstore.vn(ジムストア ベトナム)
| 店名 | Gymstore.vn |
| 住所 | ①286 Tran Phu street,ward 8,District 5 ②388 Dien Bien Phu street,ward 17,Binh Thanh District |
| 電話番号 | ①0933 55 66 28 ②0931 55 66 28 |
| 営業時間 | 08:30～17:30 定休日：日曜日 |
| WEB・SNS | ●WEB ●Facebook ●Instagram |
人気のプロテインが多数取り扱われており、
さらに筋トレやエクササイズに便利な専用器具も販売。
こちらは私のお知り合いの方が行っているのですが
オンラインもお店側の対応も早く、慣れていて使いやすくて便利だとか。
TIGERWHEY(タイガーホエイ)
| 店名 | TIGERWHEY |
| 住所 | ①286 Tran Phu street,ward 8,District 5 ②388 Dien Bien Phu street,ward 17,Binh Thanh District |
| 電話番号 | ①0933 55 66 28 ②0931 55 66 28 |
| 営業時間 | 08:30～17:30 定休日：日曜日 |
| WEB・SNS | ●WEB ●Facebook ●Instagram |
2017年にホーチミン市に設立したプロテインブランド。
設立者は英語圏の方とのことで珍しいベトナムで作られているプロテインです。
原材料や成分は研究所ですべてテストしたもののみ、
使用しているベースの粉末はヨーロッパや
ニュージーランドの主要乳製品粉末メーカーのものを使用しています。
商品はホエイプロテインと カゼインプロテインの2種類ですが
(フレーバーは数種類選べます)
輸入もののプロテインに比べるとお値段は比較的にリーズナブル！
店舗はなくデリバリーのみとなっており
(一部ジムなどでも販売しているそうです)
デリバリーには2～4日かかるとのこと。
MUSCLE BUILDING(マッスルビルディング)
| 店名 | MUSCLE BUILDING |
| 住所 | 285 /127 Canh Mang Thang 8 street,ward 12,District 10,Ho Chi Minh city,Vietnam |
| 電話番号 | 090 968 28 09 |
| 営業時間 | 月～土曜 09:00～20:00 日曜日 09:00～18:00 |
| WEB・SNS |
場所はローカルですが、ラインナップが豊富。
現在ウェブサイトは工事中と表示されていますが
質問等はFacebookから対応していただけるとのこと。
VitaStrongの商品を多め。
SHOP THỂ HÌNH(ショップテーヒン)
| 店名 | SHOP THỂ HÌNH |
| 住所 | 111A Xom Chieu street,ward 16,District 4,Ho Chi Minh city,Vietnam |
| 電話番号 | 0936 526 088 |
| 営業時間 | 月～土曜 08:00～20:00 日曜日 08:00～17:00 |
| WEB・SNS | ●WEB ●Facebook ●Instagram |
プロテイン以外にもサプリ、ジム用品などの種類が豊富。
さらに純正品のみを販売しているところも安心できますね！
プロモーションを積極的にやっているので
タイミングが良ければお得にGETできるかと。
また、配送スピードも魅力の一つで
ホーチミン市内であれば注文受付から
1～3時間の間で配送可能とのこと！！
さらに市内配送無料(アクセサリー、オーツ麦、セール商品などを除く)
Muscle UP(マッスルアップ)
| 店名 | MUSCLE BUILDING |
| 住所 | 285 /127 Canh Mang Thang 8 street,ward 12,District 10,Ho Chi Minh city,Vietnam |
| 電話番号 | 090 968 28 09 |
| 営業時間 | 月～土曜 09:00～20:00 日曜日 09:00～18:00 |
| WEB・SNS |
場所はローカルですが、ラインナップが豊富。
現在ウェブサイトは工事中と表示されていますが
質問等はFacebookから対応していただけるとのこと。
VitaStrongの商品を多め。
THEGIOIWHEY.com(テーゾーイホエイ.コム)
| 店名 | THEGIOIWHEY.com |
| 住所 | 285/66 Cach Mang Thang Tam street,ward 12,District 10,Ho Chi Minh city,Vietnam |
| 電話番号 | 028 99999479 |
| 営業時間 | 08:00～22:00 |
| WEB・SNS | ●WEB ●Facebook ●Instagram |
10区のローカルエリアにありますが
プロテインやマルチビタミンなどのサプリ、ジム用品など
種類豊富ですし、もちろんデリバリーも行っています。
通販サイトでも買える！(注意点あり)
ベトナムのAmazonこと「LAZADA」や「TIKI」「Shopee」などなど。
ホーチミンで使えるネット通販サイトでも注文可能です。
そのまま英語「protein」で検索すれば沢山出てきますし
サイトによってはフレーバーや価格帯から検索できますよ！
ただ絶対駄目！ってわけではないですが
リスク回避するためにも実店舗があるところが
出しているところのほうが良いかなと。
たまに個人でやっていそうな方もいるので
トラブルがあった時のことを考えると。。。ですね。
まとめ
最近はベトナムでも健康志向が高まっていることから
専門店以外にも一部スーパーやレストランでもプロテインが販売されています。
筋トレやボディメイク、ダイエットだけではなく、
美容や健康目的で飲まれている方も増えていますし
私もそろそろ本格的に運動再開して取り入れていかなねば。。
ホーチミンでプロテインをお探しの方は参考にぜひ！